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在足球中 打中后卫 该怎么防守 请说一下 防守的一些技巧。谢谢了

归档日期:10-17       文本归类:防守球员      文章编辑:爱尚语录

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  1防空。防空很重要的一点是判断球路和球的高度。定位球前可以让你有充裕的时间去布防和找到你盯防的球员。若球给到的不是你防守的球员,请注意第二落点的保护。若给到的是你盯防的球员,加油,可以的话预先卡位解围,不信的话就干扰他接球,然后趁机调整防守。

  2解围。若对方球处理的并不好或者被你抢断了你又不能很好控制发起进攻,对方又迅速阻止反抢,你有一些选择。一就是往前场传,前提是你有一点时间观察前场,说不定你就能成为那个助攻者。二是靠近边线的时候往对方脚上踢得到界外球。三是往场外踢,越干脆越好,因为你的一刻拖延就是给对方一丝机会。

  3防反击。这可能对后卫是个极大的考验,此时后卫往往孤立无援,陷入了2打n的局面。这是大脑需要飞速运转并且迅速回跑,一边回防一边观察对方进攻人数和走位。当你退到区线时,注意了,那个带球者会选择突破或是传球。这是就要靠你的拦截技术了。给自己预留空间,让对方做出突破动作,跟上节奏,下脚果断,不拖泥带水。

  4防突破。这可能是普遍的阵地战中中后卫比较头疼的事情。当遇到喜欢传控的球队,需要时保持注意力。当某一个队员突然带球靠近禁区你就要小心了,这时候往往有对方球员会告诉插上。这时候只能跟上他们,只要不漏人不失位,防守成功也是十有八九了。

  对于强力中锋,防守时要贴身防守,不给他转身的机会,或者让他不舒服的拿球。

  补充一点,中后卫也是要进攻的,比如在发前场定位球或者角球时,中后卫应该凭借自己的身高优势积极争抢头球。

  展开全部不着急伸脚,做的就是不失位,1V1 的时候压缩对方的空间... 要是2V1这样的情况,就贴住人。

  不急着伸脚来断球压力会转向进攻队员,人家摆脱不了你,人家要想的是过了你+射门+传球... 越是摆脱不了你,越急躁...

  一般在区附近防守 压低重心,脚步得灵活点,晃一下就摆脱了就有点....

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