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防守篮板球

  • 2019-09-10 篮球中锋的训练方法有哪些?

    篮球中锋技巧:中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋。作为禁区内的擎天柱,抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外... [阅读全文]

  • 2019-09-10 187大结局(下)精彩必看

    ┊浪漫言情古代言情穿越架空耽美同人青春校园奇幻魔法职场总裁恐怖灵异军婚高干港台小本全本书库 几个女孩见到傅染,从况子那一声嫂子里头也猜出她跟明成佑的关系。偎在明成佑身侧的女孩面色并... [阅读全文]

  • 2019-09-05 篮球中的高位策应是什么意思?

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 高位策应是指中锋提到高位,拿球,策应,拉空内线,然后其他四个人无球跑动,跑出空位或反跑,这时候,中锋牵制... [阅读全文]

  • 2019-09-05 篮球中后位和中锋怎样打出实用的配合?

    控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演... [阅读全文]

  • 2019-09-05 篮球中锋背打

    小弟1.85身高,体重173.在学校的中锋里也算重量级的了,但我不知道怎样让我的背打更有力,面对防守时,我总感觉我的背打特无力,怎样让我的背打配合体重更有力,更霸气?(就像奥尼尔... 小弟1.... [阅读全文]

  • 2019-08-29 科比如何训练力量和弹跳?

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间... [阅读全文]

  • 2019-08-29 科比凌晨4点的故事在什么时候讲述的

    有人说科比布莱恩特是一个篮球天才,科比却以逗洛杉矶早晨4点地自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书,为我们讲... [阅读全文]

  • 2019-08-29 关于科比每天早起训练的句子

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部科比:我一般每天早上4点钟准时起床,6点钟准时开始训练。首先是举重,我通过它来提高自己的力量和肌肉... [阅读全文]

  • 2019-08-28 抢篮板教学视频

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 具体的连接我不会,不知道你在网上搜索过没有,有个张卫平教的视频,挺长的,应该还不错,不过我没看完,还有个... [阅读全文]

  • 2019-08-28 街篮手游怎么抢篮板技巧教学

    可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 街头篮球手游怎么抢篮板 街头篮球手游抢篮板技巧。街头篮球手游怎么抢篮板,街头篮球手游抢篮板手把手教。街头... [阅读全文]

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