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篮球中的助攻、篮板球是什么意思得多少分?

归档日期:10-12       文本归类:防守篮板      文章编辑:爱尚语录

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  助攻是帮助队友得分,篮板球是指有人投篮砸到板或框后接到求,这自己不得分

  助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。

  在助攻方面,定义为:当球处于活球阶段,通过持球球员对于球的传递,帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

  这个定义的首要判断要点为助攻的时间界定为活球阶段,概念为该球从持球球员手中离开的时间,赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围:助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球,接到球的队友直接得分的情况出现,发球球员不计算助攻次数,理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始,而边线外发球球员触球时候时钟静止,因此助攻的数据统计无效;

  第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分,这个直接得分包含三大定义:

  其一,得分球员从哪一名球员手中得到球,传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员;

  其二,直接得分定义为得分球员获得球后的系列得分动作,解释为因为该球而获得得分机会,而不包含接球受到犯规后的罚球得分;

  其三,直接得分指的是值得投篮或者上篮得分,而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻;

  在NBA而言,有着层出不穷的助攻高手,但是,就篮球的整体情况而言,助攻并不代表球员会组织比赛,而如何看待球员的助攻水平层次呢?

  篮球是整体运动,助攻无法单一看待,最低限度,助攻数字应该与球员触球时间以及失误数字挂钩来看,组织后卫是全队触球时间最长的球员,担负着判断整体阵形是否适合进攻方案的责任,这样的球员的大局观要求很高,助攻数字大多位列全队首位,而将助攻数字除以失误数字得出的比例也就标志着球员助攻的质量高低,可想而知,每3次助攻出现1次失误的球员和每1.5次助攻便会出现1次失误的球员水平自然不可同日而语。

  而判断助攻失误比的具体情况分析还要参照球队的战术体系来看:使用速度型战术的队伍因为内线力量通常不是很强,用速度拖跨对手的要求很高,通常要求组织后卫拿到球后第一时间判断前场队友位置,并且尽可能的在防守方落位之前完成进攻的第一次传递。这样就注定了长距离的跨场传递出现的概率较一般球队会高很多,而长距离传递无可避免的会在失误数字上同样上升,所以,这类后卫的失误数字稍高可以接纳;而另外一类比较注重阵地进攻的队伍,进攻效率比较看重,要求组织后卫在穿插倒手中寻找队友的得分位置,这就更注重效率,因为NBA的防守在阵地战中当真会有空位的机会并不多见,所以一旦寻找到空位判断是否值得传递的能力尤其重要,大量浪费机会被视为组织后卫不合格的一种表现。

  具体判断球员组织水平高低除了数据以外,还要看的是球员现实的球场表现,顶级后卫与一流后卫的数据统计上相差的也许并不明显,而顶级后卫作的是当其传出球之后,队友发现跟球走会找到自己的最佳得分位置,一流后卫则是更有效率的保障队友出现空位后的第一时间传递到其手中。这就是两者指挥球队最大的不同点,前者制造并且引导进攻机会,后者制造并且寻找进攻机会,前者可以盘活一支弱旅,而后者面对弱旅数据会有波动。

  助攻位置的球员是全场的进攻发动机,也是全队的灵魂,现役球员中符合顶级后卫标准的屈指可数,不过,精彩的助攻仍然杰出不穷,甚至于近年来还出现了类似表演的创意性助攻。可惜,新生代球员花哨的迷惑着球迷的眼睛的同时,似乎应该在怎样系统组织上多花些功夫,而不是追求如何完成某一次完美助攻。

  动作方法:进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

  动作方法:防守队员处于抢篮板球的有利位置,位于进攻队员内侧,一般多采用“挡抢”。首先应保持正确的站位姿势,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后,首先应注意对手的动向,并根据与对手的位置,运用上步、撤步和转身抢占有利位置,把对手挡在身后,与此同时,观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地,向上摆臂并提腰,手向球的落点方向伸展,跳至最高点触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。如在空中抢到球未能传出,落地时应保持身体平衡和保护球,及时运用传或运转守为攻。

  抢篮板球是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

  抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向,快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员,在抢篮板球时,都应积极抢占球篮与对手之间的位置,把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向,准备起跳抢球。

  在抢占位置的同时,要做好起跳的准备。两膝微屈,上体稍前倾,两臂稍屈置于体侧,重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点,及时起跳力争在最高点将球抢获。

  防守队员抢篮板球,一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。

  起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点,及时起跳,这样才能在最高点抢到球。

  起跳在空中抢球时,应该用背或肩挡住对手,双手在头上张开,根据进攻或防守的位置和球反弹方向,采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。

  2、3、1、双手抢篮板球 跳起在空中时,腰腹用力控制身体平衡,身体充分伸展尽量占据空间面积,两臂用力伸向球落点的方向,当身体和手到达最高点时,双手将球握紧,腰腹用力,迅速收臂将球拉回身前,两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固,便于结合其他进攻动作,而且简单易学,容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。

  2、3、2、单手抢篮板球 起跳后身体和手臂在空中充分伸展,抢球手臂伸向球的落点,当身体达到最高点指端触球时,用捻指、屈腕、屈肘动作,迅速握住球,将球拉回胸前,另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高,控制范围大,也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。

  2、3、3、点拨球 点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时,可用指端点拨球的侧下方,将球点拨给同伴,或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度,缩短传球时间,为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。

  得球后落地要稳,保持身体平衡,注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出,重新组织进攻。防守队员抢到篮板球,最好在空中即将球传出。如果空中不能传球,落地后应侧对前场,观察场上情况,先看远处,后看近处,迅速将球传出,或运球突破后及时传球。

  动作方法:进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

  脾气火爆的篮球名教罗伊在在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级,去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上,罗伊眼看着孩子们输掉109分,而且似乎这还不是最坏的……罗伊只能从最基本的东西开始教起,过人、抢篮板球、漏球、投篮,他似乎带给这个球队很多魔力,熔炼工球队也在他的带领下越打越顺,而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐……

  影片并不是凭空捏造出罗伊教练这样一个火爆人物,事实上,马丁·劳伦斯扮演的这位脾气桀骜不逊的教头在美国也是有原型的。这位篮球教练的原型就是在美国家喻户晓的鲍比·奈特(Bobby Knight),他出名并不是因为他是一个好教练,不是因为在他的职业生涯中他带领球队赢得了800多场比赛,3次NCAA冠军,9次BIG TEN冠军和4次年度最佳教练,甚至不是因为那块1984年奥运会的金牌,而是因为他出了名的坏脾气,蛮横、易怒,甚至有些暴力倾向,无论是在法庭外还是法庭内,比好莱坞的西恩·潘的名声可大多了。

  经过了许多年的打拼,马丁·劳伦斯终于成为票房大片的主打喜剧明星。《绝地战警》、《笨贼妙探》、《超级奶妈》这些影片中,他夸张的表演,多变的形象和看似笨拙的动作都带给了观众太多的笑声,观众相信他简直就是为喜剧而生的。所以曾经成功制作过《新婚告急》、《儿女一箩筐》等影片的制片人罗伯特·西蒙斯在开始筹备《篮板球》的时候就想到了超级具有喜剧天赋的马丁。他找到马丁说,让我们拍部你以前从没拍过的类型的电影,不仅是在罗伊教练身上做文章,还要把你以前影片中的角色都涮上一涮。

  尝试一些过去表演上没有的新东西是马丁·劳伦斯十分欢喜的,但是他接下这部片子更重要的原因就是篮球、篮球、篮球,他最大的爱好,在他看来,在一部关于自己喜欢的运动的电影中表演完全不像是在工作,通过这部电影,我既能在银幕下玩篮球,也能在摄影机前玩篮球,何乐而不为呢。至于在影片中的另外一个角色,一个庄重严肃的牧师,相信已经习惯了一人扮多个角色的马丁·劳伦斯也是手到擒来。

  好莱坞现在体育题材的影片实在是太多了,光是篮球题材的就有《卡特教练》和《乔丹传人》。而且这些影片走的大都也是励志路线,在经过这两年体育题材影片的辛酸苦痛、汗水泪水的轮番轰炸后,估计这次的《篮板球》观众也不会给与太高的期待值……

  动作方法:进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

  动作方法:防守队员处于抢篮板球的有利位置,位于进攻队员内侧,一般多采用“卡位”。首先应保持正确的站位姿势,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后,首先应注意对手的动向,并根据与对手的位置,运用上步、撤步和转身抢占有利位置,把对手挡在身后,与此同时,观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地,向上摆臂并提腰,手向球的落点方向伸展,跳至最高点触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。如在空中抢到球未能传出,落地时应保持身体平衡和保护球,及时运用传或运转守为攻。

  抢篮板球是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

  抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向,快速移动抢占有利位置。不论是进攻队员还是防守队员,在抢篮板球时,都应积极抢占球篮与对手之间的位置,把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向,准备起跳抢球。

  在抢占位置的同时,要做好起跳的准备。两膝微屈,上体稍前倾,两臂稍屈置于体侧,重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点,及时起跳力争在最高点将球抢获。

  防守队员抢篮板球,一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。

  起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点,及时起跳,这样才能在最高点抢到球。

  起跳在空中抢球时,应该用背或肩挡住对手,双手在头上张开,根据进攻或防守的位置和球反弹方向,采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。

  2、3、1、双手抢篮板球 跳起在空中时,腰腹用力控制身体平衡,身体充分伸展尽量占据空间面积,两臂用力伸向球落点的方向,当身体和手到达最高点时,双手将球握紧,腰腹用力,迅速收臂将球拉回身前,两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固,便于结合其他进攻动作,而且简单易学,容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。

  2、3、2、单手抢篮板球 起跳后身体和手臂在空中充分伸展,抢球手臂伸向球的落点,当身体达到最高点指端触球时,用捻指、屈腕、屈肘动作,迅速握住球,将球拉回胸前,另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高,控制范围大,也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。

  2、3、3、点拨球 点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时,可用指端点拨球的侧下方,将球点拨给同伴,或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度,缩短传球时间,为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。

  得球后落地要稳,保持身体平衡,注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出,重新组织进攻。防守队员抢到篮板球,最好在空中即将球传出。如果空中不能传球,落地后应侧对前场,观察场上情况,先看远处,后看近处,迅速将球传出,或运球突破后及时传球。

  动作方法:进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

  助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。

  在助攻方面,定义为:当球处于活球阶段,通过持球球员对于球的传递,帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

  这个定义的首要判断要点为助攻的时间界定为活球阶段,概念为该球从持球球员手中离开的时间,赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围:助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球,接到球的队友直接得分的情况出现,发球球员不计算助攻次数,理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始,而边线外发球球员触球时候时钟静止,因此助攻的数据统计无效;

  第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分,这个直接得分包含三大定义:

  其一,得分球员从哪一名球员手中得到球,传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员;

  其二,直接得分定义为得分球员获得球后的系列得分动作,解释为因为该球而获得得分机会,而不包含接球受到犯规后的罚球得分;

  其三,直接得分指的是值得投篮或者上篮得分,而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻;

  在NBA而言,有着层出不穷的助攻高手,但是,就篮球的整体情况而言,助攻并不代表球员会组织比赛,而如何看待球员的助攻水平层次呢?

  篮球是整体运动,助攻无法单一看待,最低限度,助攻数字应该与球员触球时间以及失误数字挂钩来看,组织后卫是全队触球时间最长的球员,担负着判断整体阵形是否适合进攻方案的责任,这样的球员的大局观要求很高,助攻数字大多位列全队首位,而将助攻数字除以失误数字得出的比例也就标志着球员助攻的质量高低,可想而知,每3次助攻出现1次失误的球员和每1.5次助攻便会出现1次失误的球员水平自然不可同日而语。

  而判断助攻失误比的具体情况分析还要参照球队的战术体系来看:使用速度型战术的队伍因为内线力量通常不是很强,用速度拖跨对手的要求很高,通常要求组织后卫拿到球后第一时间判断前场队友位置,并且尽可能的在防守方落位之前完成进攻的第一次传递。这样就注定了长距离的跨场传递出现的概率较一般球队会高很多,而长距离传递无可避免的会在失误数字上同样上升,所以,这类后卫的失误数字稍高可以接纳;而另外一类比较注重阵地进攻的队伍,进攻效率比较看重,要求组织后卫在穿插倒手中寻找队友的得分位置,这就更注重效率,因为NBA的防守在阵地战中当真会有空位的机会并不多见,所以一旦寻找到空位判断是否值得传递的能力尤其重要,大量浪费机会被视为组织后卫不合格的一种表现。

  具体判断球员组织水平高低除了数据以外,还要看的是球员现实的球场表现,顶级后卫与一流后卫的数据统计上相差的也许并不明显,而顶级后卫作的是当其传出球之后,队友发现跟球走会找到自己的最佳得分位置,一流后卫则是更有效率的保障队友出现空位后的第一时间传递到其手中。这就是两者指挥球队最大的不同点,前者制造并且引导进攻机会,后者制造并且寻找进攻机会,前者可以盘活一支弱旅,而后者面对弱旅数据会有波动。

  助攻位置的球员是全场的进攻发动机,也是全队的灵魂,现役球员中符合顶级后卫标准的屈指可数,不过,精彩的助攻仍然杰出不穷,甚至于近年来还出现了类似表演的创意性助攻。可惜,新生代球员花哨的迷惑着球迷的眼睛的同时,似乎应该在怎样系统组织上多花些功夫,而不是追求如何完成某一次完美助攻。

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