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冬天打篮球需要什么防护装备

归档日期:08-24       文本归类:防守干扰      文章编辑:爱尚语录

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  3.外套 冬天的时候必备,其他季节最好带着,比赛或者训练中途休息可以套上,避免身体变凉导致易受伤。

  4.毛巾 打球的时候用纸巾是一件不现实的事情,根本没作用,所以毛巾绝对比纸巾好很多倍

  5.水这是必备。夏天的时候可能大部分人都选择痛痛快快的喝上一瓶冰水解渴解暑,但是剧烈运动后尽量不要喝冰水,冷热相激,你的胃你的身体可能会吃不消。

  6.经常去球场的朋友们最好有一个运动包,可以装你的装备,当然还有手机,钱,手表等一些贵重的东西,这样会相对比较安全,也比较方便。

  冬天打篮球不需要什么防护装备,主要是做好热身活动,把身体活动开就行了,运动完以后穿上外套。

  其实什么也不用,就是做好热身就可以了。要是打算穿一个圣衣,就别碰篮球了。释放自己,快乐健康

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