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足球场上怎么摆脱盯人防守

归档日期:08-08       文本归类:防守犯规      文章编辑:爱尚语录

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  (一).防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼,并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是:

  1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员,为此必须:

  b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的,而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况,果断地采取行动。

  2.封锁边路通道,保护球门免遭对手的攻击是防守的核心,也是边后卫的重要任务。为此必须:

  (1).防守同侧边锋(包括临时边锋)时,可以采取“堵内放外”的原则,切断对手内切直达球门的通路。

  (2).当对手突破自己而中后卫补位时,应积极地进行交*补位,弥补中路空隙。

  (3).对手在异侧边路进攻时,应该“放边保中”,随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。

  (4).对方在中路进攻时,在人球兼顾的前提下,适当向中路收缩,随时准备弥补中卫防守上的漏洞。

  3.参与制造越位。一般情况下,边后卫的位置不要落在自由中卫的后面,需要运用造越位战术时,边后卫压出应快,切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。

  (二).进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。

  d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼,反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。

  (2).识别对手特点。不给对手个人突破,组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥,以最大限度的削弱其进攻危险性。

  (3).机动灵活抢夺。抢夺要见机行事,既不能让对手舒服接球,又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺,以削弱对手的头顶传射威力。

  2.向后交*补位。当自己抢断失败,自由中卫上去阻截企图突破的中锋时,突前中卫应迅速为自由中卫进行补位,以便重新形成双层防线的局面。

  (二).进攻。主要任务是防守,但是,一旦战术时机成熟,就应该参加进攻。具体任务:

  3.战机成熟时候,可以直接投入一线进攻,并力争射门。进攻结束必须迅速回位

  (一).防守。处于3名后卫后方的要害地域,是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此,需要根据球的位置和双方攻守的情况,积极选好位置,随时准备对付各种可能出现的复杂局面。

  3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼,突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破,结合2过1配合的方法,力争射门。进攻结束必须迅速回位。

  2.机动防守。根据临场的不同情况,在罚球弧前面的中场地带,采用盯人与区域防守完成各种防守任务。

  3及时补位。中路防守上出现漏洞时,应及时弥补中卫的空隙,封锁攻门的通道。一旦由守转攻,一侧前卫插上进攻时,亦应占据插上前卫留下的空挡,以免中场脱节。

  4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应,以及灵活地转移进攻方向。但是,一旦出现良好的战机,也应该及时插上进攻和远射。

  2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏,选择有利的传球时机与传球点。

  3.威胁球门。当中锋拉边或回撤,边锋里切或回撤,则应以突然的快速插上或套边占领空挡,接获同伴传球,并依*个人突破或二过一配合完成射门。

  4.积极防守。本方一旦丢球,就应立即转为防守,着重注意对口盯人,在中场延缓阻滞对方进攻,伺机抢夺,随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。

  1.制造空挡。通过无球跑动,在两肋策动,吸引对方注意力,从而打开缺口,为同伴利用中路空挡,进行转移传球或运球突破创造有利条件。

  2.组织进攻。在中路控球时,应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫,边后卫插上助攻时,应为其提供有威胁的传球。

  5.积极防守。本方一旦由攻转守时,要积极追赶和盯防就近的对方控球队员,延缓对方进攻,并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时,则应在中场保护以确保中场优势

  1.积极射门。在对方门前运用带球突破,空切突破,中路包抄,争顶高球等积极射门。

  2.扯动看守。通过无球跑动,扯动防守者,制造空挡,为同伴突破与射门创造空隙。

  3.传球配合。位于全队最前方,采用传切,顶球摆渡,墙式2过1配合等,为同伴创造突破与射门的机会。

  4.积极反抢。失球后立即反抢,争取将球夺回,或者破坏对方第一传,延误对方的反攻。

  (2).通过有球或无球的活动,扯动防守,拉出边路空挡,让前卫或后卫插上。

  守门员是一队之中举足轻重的关键角色,他稳妥而可靠地行动,可以提高全队的士气和战斗力;他及时而合理的发动进攻,可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反,作为“关口”之位,他的微小失误,则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以,在一个队的训练中,守门员是特别重要的。

  守门员与锋卫队员具有不同的位置特点:比如较多的处于静态之中,锋卫队员一次比赛跑6000—10000米,而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球,而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛,而必要时又必须集中注重力。根据守门员位置的特殊性,守门员的位置职责也有特定的要求:

  技术上,守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。

  战术上,应掌握占据有利位置,合理控制罚球区,组织和指挥防守、发动进攻等几个环节;

  心理素质上,应有稳定的情绪,果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感;

  智力素质上,应对足球攻守知识,特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解,应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。

  展开全部1、跑位。就是无球状态时的跑动要积极,但前提是需要良好的体能。如果防守你的人属于“跑不死”的类型,这个方法比较难,只能等待对手的失误。

  2、停球时的假动作。就是停球的时候摆出准备像一方跑的姿态,利用脚腕的灵活把球停往另一方向加速突破。比如齐达内,他的速度不快,但是总能利用停球的假动作晃开防守球员。

  3、身体硬吃。如果楼主的身体比防守你的人强很多,可以利用此方法。就是挤住防守你的人,然后凭借身体的优势硬吃他。不过这个方法最好在对方禁区附近使用,挤开对手你就能射门或者传出有威胁的球了。比较有代表性的球员就是德罗巴。

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