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浅析中学生篮球运动中战术意识的培养

归档日期:07-18       文本归类:防守方干扰投篮得分      文章编辑:爱尚语录

  篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一,有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生的篮球运动水平将产生积极的影响。中学生处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其他专项能力同等重要的位置上。下面结合本人的课堂实践就培养和提高中学生的篮球意识谈些个人看法。

  中学生由于年龄偏小和训练时间较少,在篮球意识方面普遍存在以下明显的问题:如接应意识差,在练习和比赛中常出现防守意识不强、上篮无保护、运球突破无阻挡等失误与消极的局面;传接球意识欠佳,许多学生在这方面弱点表现得很明显,时常掌握不准时机,致使同伴没能在有利的位置接到球,或是接到球已失去进攻机会;落位意识不强,比赛中经常出现人随球乱跑,场上出现乱挤现象,学生搞不清楚每个位置的作用与重要性,不会利用落位优势;攻防转换意识慢,学生在这方面意识也较薄弱,比赛中不能及时调整自己的攻防意识,反应慢,思维和行为不能及时转换。

  1.注重对篮球运动专业理论知识的传授,加强学生对篮球运动的全面理解。掌握和丰富理论知识及熟悉专项运动规律,有助于形成篮球意识的智力结构。让学生了解篮球运动发展的趋势及技术、战术特点,了解技术动作的构成及战术心理要求,有助于培养和提高学生的篮球意识。

  2.提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况、进攻队员球场的分布、控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。

  3.重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机地结合起来,达到培育战术意识的目的。

  4.训练时强调落位的重要性。训练时要使每位队员明确自己的位置,并明白各自位置的重要性,如牵制对手、引开、掩护等,尤其对无球队员的跑动、穿插落位要随时提醒纠正,使队员形成良好的位置思维,杜绝见球就围的现象。

  5.加强接应意识的培养。在训练和比赛时,及时指导学生适时、正确、合理地接应同伴,克服消极的作风和情绪,在场上保持旺盛的斗志和高度的责任感,充分发挥自己的技术及战术能力,发挥配合作战的团队精神。

  6.加强身体素质、基本技术和训练。良好的身体素质、技术、战术是运动意识的客观基础,若没有良好的身体素质作保障,篮球基本技术、战术意识就谈不上了。

  7.注重对抗性练习,提高学生合理运用技术动作的能力。因为篮球是对抗性比较强的运动,一些技术动作是在激烈的对抗中完成的,所以,在训练过程中要合理地、适当地安排些对抗性练习,以增加激烈对抗程度。

  8.形式多样地进行教学和训练。教学过程可以利用多媒体课件直观地进行讲解分析,或临场观摩高水平球队的比赛进行讨论研究,取长补短,提高学生的篮球意识。

  9.做好总结工作。每次训练后或比赛后都要集体进行总结,提出建议和看法,这样才能使学生在篮球意识上有新的认识,通过新认识才能有提高。

  总之,在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此,培养提高运动员的观察、战术思维等能力是对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。

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