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控球后卫篮球基本功

归档日期:06-29       文本归类:防守方干扰投篮得分      文章编辑:爱尚语录

  高素质篮球后卫是任何一支高水平的篮球队不可缺少的核心。下面是学习啦小编为你整理的控球后卫篮球基本功,希望对你有用!

  篮球组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术熟练高超,包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上,才能在最短的时间里为同伴创造有效的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破(上篮、分球)好手。

  现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为:争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以,一个成熟的、出色的后卫最能表现出他(她)一流的心理素质:斗志旺盛,作风顽强,勇猛果断;头脑清醒,沉着冷静,临危不惧,临阵不乱;善于控制整个队比赛节奏,才能激发士气,战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者,如果浮躁冒进,急于求成,意气用事,就会导致本队的组织打法紊乱无章,队员无所适从,丧失斗志,何谈取胜?因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜,在比赛中表现出顺境谨慎,逆境坚强的良好心态;真正做到“胜不骄败不馁”。

  作为核心后卫,除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图,起穿针引线和桥梁纽带作用外,更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强,视野开阔,感染力和号召力强;一个声音、手势、眼神,一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合,如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等,起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略,如在对方防守阵容未形成之前,应尽快组织强有力的进攻;如在对方防守阵容已形成之后,应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制;在什么情况下打外围什么情况下打底线;或内外结合;用己之长克敌之短,千方百计,想尽办法打乱对方的防守,达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下,应放慢进攻节奏稳住“军心”,耐心组织,寻找机会突破防守,实施有效进攻;又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。

  赛场如战场,战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验,要有丰富想象力和创造力,善于隐蔽自己的战术意图,学会运用灵活多变的打法,在战略上藐视对手,在战术上要重视自己;善于运用各种战略战术,如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等;如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?犯规战术的运用?对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何?都要了解清楚,如数家珍;要善于根据不同球队的不同风格特点,采用不同的攻防战术,以行之有效的方法方式,去击败对手,真正做到“知己知彼,百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。全队贯彻教练员的战略战术意图比赛,场上队员围绕核心后卫的组织“打球”,这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。

  高素质篮球后卫只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现,才能很好地完教练员赋予的各种任务,挑起率领全队打好胜仗的大梁。

  在篮球站位中,控球后卫(Point Guard)是篮球比赛阵容中的一个固定位置。同时,控球后卫也称组织后卫,往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。

  控球后卫是球场上拿球机会最多的人,要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

  一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。

  控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。常常听到控球后卫被称为 “ 篮球场上的指挥官 ” 就是这个道理。

  控球后卫总是不贪功不以自己得分为目的,而是利用精准快速的传球,制造队友的得分机会为首要的任务;当组织后卫在攻击时,常以绚烂的运球技术突破对手的防守阵营,在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球,阻挡对手的进攻气势,特别是几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的,所以组织后卫又被昵称为 “ 突击队长 ” ,也因此在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。

  在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。

  所以,控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

  1、空中接力:协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。

  首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。

  然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。

  简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。

  在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。

  或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。

  总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。

  所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。

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