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篮球术语教学

归档日期:06-05       文本归类:防守方干扰投篮得分      文章编辑:爱尚语录

  特洛伊·丹尼尔斯今天创造了个人职业生涯最高分31分,帮助球队取得了主场的胜利,毫无疑问他是今晚的绝对主角。

  开拓者坚守阵地,主场以99-92战胜热火,利拉德以19分,6次助攻领衔开拓者,大白边空砍28分,16次助攻,无力回天。

  他们以128-84击败亚特兰大老鹰队继续扩大他们的连胜到第六场,德罗赞轰下21分,4次助攻。

  威少轰下46次,超过詹姆斯暂时占据第一,詹姆斯紧随其后45次暂居第二,隆多以29次三双数据位列第三。

  托马斯是在2011年选秀大会上最后一名被选中的,但是现在他的得分是自1989年以来所有最后一位选中的球员的得分之和还要多。

  今晚的勇士VS太阳,勇士全队三分球21投14中,本赛季至今没有哪只球队做到过!

  祝贺勒布朗成为2016年体坛画报评选的最佳运动员,回复sELFie将有机会赢的一件特别的勒布朗T恤。

  看来经过骑士的三连败,詹姆斯也感觉到事态的严重性,随着新合同球队的逐渐磨合,相对完整的骑士球队如果不进行一系列调整的话,很有可能会被大趋势所淘汰。

  fade away shot:后仰投篮;进攻技术之一。也作fade away jumper,指持球者欲投篮时,利用脚往后蹬之力,让身体呈现往外、往后(远离防守者)再投篮的动作;从业余角度思考,后仰投篮因为脚肌力、离心力、身体平衡等影响造成命中率不高,因此,许多业余篮球教练并不鼓励。

  fade:退守;防守概念之一。转换防守(transition defense)概念之一,当对手抢夺篮板球,基本的是,最靠近持(接)球的防守者要马上做好对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)外,其它人都该马上快速跑、退回半场,并在退回后半场之瞬间立即做好盯人或区域防守之准备称之,或称回守。退守另外有二个技术重点,一是过半场回头倒退跑;退过半场就要回头看到球,然后采倒退跑方式看人、看球移动。二是退守需冲刺、阻绝(deny)并联络(communication);退防是冲刺,然后跑在最前头的防守球员,可以的话,要先对对方双箭头(lopper)阻绝,相互之间要保持联络,例如右边有人给你防守、前面运球的对手给你阻运等等。

  fake cross entry:假切再切回;准备做空手掩护的深切,因防守者准备从进攻掩护的中间阻绝拦截传球,因此,空手走位者不做切对边的深切,假装深切但切到一半就再切回原位。

  fake:假动作;进攻技术之一。进攻投篮或传球、甚至运球时候,为了取得有利空间或争取时间差,因此施以如似真动作的欺骗动作;包含持球时头部、脚、眼睛,持球做晃球等假动作。

  fast break Pts:快攻得分;进攻得分种类之一。进攻得分的种类繁多,采取快攻得分是最简单、最容易的方式;主要在于快攻时候,防守者较少,难以协助帮忙防守,加上防守方在对手快速转换攻击瞬间,对于快速进行的动作比较难以掌握,所以,就容易得逞。

  fast break:快攻;进攻型态之一。篮球进攻型态概分快攻、机遇战(early action)与系统战(set play)等;可以塑造快攻条件,不外乎防守篮板球、阻绝(deny)抄截、对方运球或传球失误、对方得分等情况。

  feed the post:喂球到内线;进攻传球概念。进攻方由于拥有内线高大球员,因此,把球交给内线球员,让内线球使用最容易、轻易得分,这样传球概念。

  feeder:喂球者;进攻球员角色之一。进攻时候准备施行内线单打(inside play),或孤立战术单打(isolation)之传球者。

  field goal percentage:投篮命中率;攻击得分成功的比例。由攻击出手成功次数做分子,除以攻击总出手次数称之;命中率越高表示状况越好,这也显示防守方质量不佳。一般分列为3分球、2分球与罚球命中率等三个种类。

  field goal:投篮得分;进攻型态之一。将球送进篮框的型态总称,包括2分球的投篮,也包括3分球的投篮;投篮得分越多,表示该球员能力越强。

  finger pad:指身;手指的构造名称。正常情况手指头有三个关节、三节指身;此处指的是持球时,手指头本身要全部贴住球体,而且不能够用手掌心持球。

  finger-roll:手指拨球上篮;进攻得分技术之一。指的是以手持球,然后利用手指弹、拨之力,让球由下往上的从手指头滚、送往篮框内,却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框的动作;这是多数职业好手得分的技术,此技术求取于出手速度,她另一好处是不受任一角度限制。但是,业余球员,往往受限于体能不佳、身材过矮、弹性不佳与球感不好等问题,总是难以把挑篮做好。

  first half:上半场;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  first option:第一选择;进攻技战术概念。在篮球战术设计规划下,可能优先出现空档而可以投篮的机会称之;多数的战术设计,总会规划一或二甚至第三种可能的攻击机会,目的在于因应许多意外状况与困扰。而以最近篮球技战术发展趋势,在进攻权限24秒将届、各种进攻机会都不能如意出现时候,很多教练都规划以对持(运)球者掩护(on ball screen)的技术做为结束。

  first (second, third, fourth) period:比赛的第一(第二、第三、第四)节;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次10分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有12分钟。

  five men motion offense:全员跑动进攻;进攻战术之一。她是将快打战术(earlyoffense)衔接起来的一种半场进攻策略;它着重在全队五员都能投外线,假如设立掩护则不采取切走(roll),而在于切出(split)的策略。

  flagrant foul: 恶性犯规;篮球赛犯规之一。球员以没有必要、额外的或动作过大的、而且可能引致对手受伤的犯规称之。

  referee:裁判;篮球赛工作人员。协助主办单位执行篮球规则,以利双方球员进行比赛职员;现有比赛概以三人制裁判行之,偶尔也仍旧采取二人制裁判。

  flash cut:闪切;进攻空手走位技术之一。横移或斜移到持球强边(strong side)要球攻击的动作称为闪切;闪切技术要先做一个走路缓步反方向V字切诱敌的动作,再快如闪电的速度移位接球。

  flex:压下;投篮动作要领之一。意即投篮时,手腕做往下方90度压下动作,这动作是快速的;手腕压下越快,投篮动作越有力量。大部分球员的手腕压下是缓慢的,如此力量不大。

  flexibility:柔软性;体能项目之一。意指关节、骨骼与韧带、肌肉等器官之活动范围,或单一关节对某动作的抵抗或阻力。

  floor balance:布阵平衡;进攻概念之一。进攻时候除了跟进篮板球的冲抢布置,还要在弱边(weak side)安排牵制,以及在3分线圈顶区安排,预防对方快攻的布置等称之;在进攻上,强(strong)、弱边要能够均衡,不能五位球员都集中在单边。

  follow through:跟随动作;投篮动作名称。例如投篮时候,手腕要压下、小臂要伸直等动作表示,力量有所跟随;从运动协调性讨论,跟随动作充分,表示力量与技术(动作)很协调。

  follow thru freeze:跟随后停住;动作名称。指的是投篮时候,经过小臂推出后伸出、手腕压下、手指头弹等投篮动作后,手指头五指要张开、手腕压下、手臂伸直等三个动作要停住,以此检视这三个部位的动作正确与否、瞄准点是否偏差等;从基层篮球讨论,很多动作的学习,最好都采用跟随后停住的指导,这有利于初学者或动作尚未定型的球员,以此检视动作正确与否。

  footwork:步法;篮球场动作名称。篮球比赛过程,需要许多步法来发挥技战术,这些步法包括有轻松慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(单、双脚停)、快跑急停转身、单脚急停步、交叉步、大交叉步、曲折步、左右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝前进步与后退步、对球施压碎步、帮忙还原步、三角步法、快跑扑地、跌倒等。

  force to the outside:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持(运)球者(尤其是对方的控球后卫)压迫、逼使他运球到靠近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边线与底线来协助防守。

  forward:前锋;球员角色名称。泛指3号小前锋、或4号大前锋球员;此处是篮球选手三分位法,包括后卫(guard)、前锋与中锋(center)等三种角色。

  foul out:犯满;球员比赛行为。业余篮球规则订定,每位球员只允许发生四次犯规行为,若达第五次犯满则需离场、不允许继续在场上参与比赛;职业篮球赛则因为特殊情况,所以订定六次犯规为犯满。

  foul strategy:犯规战术;篮球赛技战术之一。篮球比赛过程,因为比分落后、且时间即将终了;为了争取时间,采用犯规让比赛计时暂时停止,如此假如防守落后一方可以获得控球权,或者抄、拨到球,就有机会反败为胜。

  foul trouble(n):犯规困扰;球员比赛行为之一。篮球比赛规则订定,每位球员只允许发生四次犯规,第五次犯规则需离场;所以,一个球员假如犯规次数已接近四次,再犯一次或两次规就将被罚下场,此时称犯规困扰。

  foul:犯规;篮球规则名称之一。篮球规则订定,侵犯对方身体,概皆称之为犯规;个人犯规是personal foul,业余规则只允许四次,第五次则犯满;全队累计犯规叫team foul,每一节比赛只允许团队四次犯规,第五次颓队犯规则需执行罚球。

  four corner:四角拖延战术;篮球技战术之一。比赛分数领先、时间剩下不多;于是,进攻方要求球员布阵于球场四个角落,让防守方不容易包夹、抄截,以控制时间做拖延进攻而预期把比赛时间磋跎之战术。

  four point play:投进3分被犯规再罚进1分;比赛状态之一。由于篮球规则订定,凡是投篮者被犯规,球投进照算并需加罚一次;因此,当进攻方于3分线分之外,另外加罚一次也罚进再添1分。

  free throw percentage:罚球命中率;罚球得分成功的比例。由罚球出手成功次数做分子,除以罚球总出手次数称之;命中率越高表示罚球稳定性越好,这也显示该球员体能与心理素质、投篮动作等很好。

  free throw lane:罚球圈;场地名称。含禁区里圆圈虚线;在此区附近发生争球时,双方跳球场地。

  free throw:罚球;篮球规则执法名称之一。对各种犯规做最严重的惩罚;含投篮犯规与技术犯规等。

  front cut:由前切入;又称闪切,跑位技巧之一。向有球边空手跑位切入,准备接球攻击动作。

  frontcourt:前场;场地名称。对手的半场称为前场,即本方队员攻击的那半场。

  full court:全场;场地名称。多数使用于训练上称呼,如半场、3/4场。

  full-court press:全场紧迫;防守种类之一。指采取贴身施压的紧迫防守。

  game clock:比赛用时钟;器材之一。称为大表,像一般业余比赛为40分钟。

  game thats game:比赛结束;比赛名称。指正规比赛时间终了。

  gimic plays:秘密战术;技战术名称。泛指特殊战术,如一盯人四区域防守。

  give and go:给了就走;基本战术配合之一。进攻队员将球传给另队友--give,然后向篮下切入,再接队友的回传球上篮(或扣篮)得分--go。也就是我们常说的传切配合。

  GM(general manager):球队经理;对职员名称。球队领导、管理阶层人员,介于球队和领导者之间的管理人员。

  go to guy:致命一击球员;技战术名称。输赢紧要关键时刻,给予对手致命一击球员。

  go to man:影响球队胜负关键的球员;技战术名称。泛指影响球队进攻或防守极其重要球员。

  goal setting:目标设定;心理学名词。指球队行事方向,例如获得总冠军。

  goaltending:干扰投篮得分;规则之一。指防守方违反篮球规则条例,在进攻方投篮出手后,于球体接近篮框时去干扰球体的飞行路径,藉以影响中篮动作名称。

  good ball and player movement:好的传导球与空手走位;技战术名称。指在进攻时候,球的传导快速不会一直停留在单边,而且进攻球员也会适时空手走位寻求空档或藉由跑位牵制对手。

  good lateral movement:良好的横向移动;防守动作之一,泛指滑步与交叉步。

  good stance:好姿势;技术名称。指防守姿势,那是身体重心够低稳固、手部能够干扰。

  guest team:客队;队伍名称。在主(客)比赛制度上,到对队场馆比赛的球队。

  gunner:经常投篮射手;球员名称。泛指2号得分后卫,或者球队主要攻击球员。

  hacking:打手犯规;规则名称。在进攻方攻篮动作时,防守者打击攻击方手臂动作称之。

  half court:半场;比赛场地。篮球赛将全部比赛时间划分为上、下各一个半场。

  half time:中场休息时间;比赛名称。上半场比赛结束后休息,时间为15分钟。

  hand checking(a):手部不合法动作;是一种犯规动作,为防守技术,即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置;也作hand-check(b),防守队员用手阻挡进攻队员的走位;不能张开双臂阻挡防守队员的移动,合法的hand-checking技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。

  hand target:要球目标;进攻技术,指空手跑位或者卡位要球时,张手藉以做为队友传球目标称之。

  hang time:滞空时间;动作名称,即球员投篮时起跳人在空中停留的时间。

  hard fouls:严厉犯规;犯规名称。多数指季后赛竞争激烈时,防守方不允许对手即将要得分瞬间,施以阻挠对手得分的严重犯规动作。

  has a good feel for the game:对球赛的感觉很好;对球员状态的评估。指球员当天状况不错之外,不论对进攻或防守的判断都能恰到好处。

  have a rebounding triangle:拥有抢夺篮板球的三角位置;技战术之一。指进攻上抢夺进攻篮板球,最适当的就是两边腰位、篮框前各两步形成三角形的站位分布。

  head coach:总教练;队职员名称。负责球队训练、比赛调度、指挥与指导、战术设计等等工作之队职员。

  held ball play:跳球进攻法;技战术名称。利用跳球后马上进行的进攻战术。

  help and recover:帮忙还原;防守技术。指防守方被持(运)球过人之后,其它防守者尽快去协助、帮忙防守,并在持(运)球者再将球传导之后,迅速回复原来的防守对象之防守动作称之。

  hesitation moves:迟疑不决的走位;技战术名称。对战术不熟或进攻型态不懂,因而走位时出现不当状况。

  high looping:高幅度;投篮技术名称。指投篮的投射角度高于常态而言。

  high low:高、低位战术;进攻战术之一。是指在进攻时候于高、低位各布置一员,然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击,或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。

  high post:高位;篮球场里面地域名称。概指罚球弧虚线分线圈顶区的周围称高位。

  holding:拉手犯规;防守犯规的一种。大部分指进攻方准备上篮或运球前进时,防守者因故而拉住进攻方手臂,阻碍对方前进动作称之。

  home court advantage:主场优势;球赛状态名称。当地主球队拥有天时、器材、地利、人和等有利局势,所进行的各项都对地主较为有利的比赛。

  home game:主场比赛;球赛状况名称,比赛场为平常某队主要练习场地。

  home jersey:主场球衣;篮球赛区隔。就篮球规则要求,主队需要穿着底色白色,或者主场球队需着浅色球衣,并且尽量以白色为主。

  home team:主队;球赛状况名称,比赛场为当地球队拥有或规则上规定。

  hook shot:钩射;进攻技术的一种。有些直接以hook表示;因为出手投篮时候,手腕和小手臂呈现形状有如钩钩而著称。她是利用跳起之力,将球持至头部顺侧上方,最后再利用手腕与手指头之力将球弹压出去。

  hot-hand:手感热趟;球员状况名称。指球员在某一天或某一节的比赛,手感极佳,随便投、怎么进;于是教练就安排进攻战术让该球员发挥,不论是低位单打或替他做掩护攻击等。

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